Coaching y Negocios Pequeños

Los propietarios de pequeños negocios buscan el coaching si no han conseguido controlar a sus empleados, o bien si tienen planes de expansión.

**¿Qué puede hacer el coaching por los pequeños negocios?**

Coaching y optimización de recursos.

No siempre los negocios pequeños cuentan con los mejores recursos ni pueden conseguirlos. La alternativa, no es sino optimizar los recursos disponibles. Aquí el coaching empresarial ayuda a establecer el plan de aprovechamiento de los recursos y enseña a utilizarlo y a readaptarlo.

El plan empresarial señalará las debilidades de la empresa y sus fortalezas, auxilia a superar las primeras y contribuye a ampliar las últimas. En definitiva muestra formas de mejorar las destrezas empresariales, en sintonía con la optimización genérica de recursos.

Coaching y gestión de recursos humanos.

El coaching enseña a conseguir entornos laborales positivos y a que los empleados se sientan valorados y satisfechos en sus puestos de trabajo. Conseguir que los trabajadores se sientan apreciados por la empresa disminuye el absentismo laboral y la fuga de empleados a la competencia.

El estudio de las técnicas de motivación y los métodos para delegar el trabajo, son trabajados en estas sesiones. Si te interesa, sigue leyendo… →

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Su éxito con coaching

En las sesiones de coaching se plantea frecuentemente el asunto del éxito. Es difícil definir el éxito, cada persona lo entiende de una manera. Lo único que podemos encontrar, como denominador común, es que el éxito es haber alcanzado los objetivos propios, especialmente los objetivos vitales, a eso puede contribuir el coaching.

¿Qué elementos interactúan con el coaching para conseguir el éxito personal?

Coaching y autoestima

Conocerse a uno mismo, conseguir que la imagen personal sea positiva, aceptarse tal como se es, son premisas importantes para comenzar el trabajo de coaching.

En las sesiones se irán conociendo las propias habilidades para vivir con éxito, en las sesiones de coaching se irán descubriendo nuevas habilidades que contribuirán a tener más seguridad y mejorar la autoestima.

El coaching le ayudará a descubrir que es una persona diferente a los demás.

Todos nosotros somos distintos, somos el resultado de una interacción genética de primera calidad. Cada uno de nosotros es el único que puede vivir nuestras vidas. Alcanzar el papel de protagonista principal de nuestras vidas, conseguir que los demás no vivan nuestras vidas por nosotros mismos es uno de los objetivos del coaching vital. Si te interesa, sigue leyendo… →

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Autoestima y estrés

La autoestima y el estrés se relacionan de forma inversa, los aumentos de una producen reducciones en la otra y viceversa. Cada vez que alguien incrementa su autoestima reduce el estrés que soporta, o al menos su percepción de él.

**¿Por qué hay relación entre autoestima y estrés?**

Si entendemos la autoestima como la visión que tenemos de nosotros mismos, nuestra propia imagen, lo que que creemos ser y lo que somos capaces de hacer; si entendemos el estrés como nuestra reacción a la situaciones que tenemos que afrontar, es lógico cualquier cosa que incremente nuestra creencia de “lo que somos capaces de hacer” reducirá nuestro estrés.

Por el contrario cualquier acción que disminuya nuestra convicción de “lo que somos capaces de hacer”, incrementará nuestro estrés.

Nuestra autoestima también influye en nuestra selección de situaciones estresantes, si mi autoestima es alta es más que probable que me niegue a aceptar determinadas actividades que me provocan mucho estrés, sin embargo con una baja autoestima es posible que consienta en hacer esas mismas cosas ¿cómo voy a enfrentarme a quien me las propone u ordena? Si te interesa, sigue leyendo… →

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Cultura de Coaching: Citius, altius, fortius.

El coaching no es nuevo, hace mucho tiempo que se viene empleando, pero su uso ha estado restringido durante años al ámbito deportivo. Sin embargo hoy en día oímos hablar mucho de coaching, especialmente en el ámbito empresarial, ya hay una cultura de coaching.

Con cultura de coaching quiero decir que está ya tan enraizado en nuestra sociedad, que se considera un componente más de nuestra vida, hoy lo conocemos , existe cultura de coaching.

¿Por qué hacer coaching?

Toman coaching los que quieren triunfar, ser los mejores en su especialidad, los que desean superarse, los que quieren rendir al máximo. Todas estas ideas son tributarias del coaching deportivo. Recuerdan el lema olímpico “Citius, Altius, Fortius” (Más rápido, Más Alto, Más fuerte). Este el enfoque del coaching un entrenamiento para conseguir obtener lo mejor de uno mismo.

Si se pone en contacto con alguien que haya hecho coaching podrá confirmar que el coaching funciona, que no es un mito, ni una falsedad, el coaching ayuda a rendir al máximo en la vida. Su coach le ayudará a encontrar las respuestas que le permitan avanzar en su trayectoria vital, profesional, espiritual, de pareja…

Si quiere cambios no haga lo de siempre, mejor haga coaching.

Hay muchas personas que no están contentas con sus vidas, les gustaría tener otras vivencias con la pareja, con la familia, con el trabajo, con sus amistades. Curiosamente muchas de estas personas cuantos más cambios quieren, menos avanzan. Yo los llamo “pensadores circulares”, parten de un punto y comienzan a desarrollar su pensamiento, pero en vez de conducirlos a ninguna parte, este pensamiento desacertado los mueve en círculos con lo cual nunca cambian nada.

Parece evidente que si se quiere cambiar algo, es mejor hacer cualquier cosa, excepto la que se ha venido haciendo siempre, pues ésta ya la conocemos, también conocemos los efectos que produce, que son precisamente los que queremos transformar. Si te interesa, sigue leyendo… →

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Autoayuda Gratis

Hay textos de autoayuda gratis, que proponen modelos muy complejos de actuación, hay que dedicar más tiempo a entenderlos que para poner en práctica sus recomendaciones.

La autoayuda gratis está, hoy en día, al alcance de cualquiera que tenga una computadora y una conexión a internet. Quizás el problema con la autoayuda gratis no está en encontrarla, sino en conseguir escoger entre la amplia variedad de textos que se nos ofrecen.

Fuentes de la autoayuda gratis.

Hay escritos de filósofos que nos presenta buenas fuentes para su estudio y reflexión, así Sócrates, Aristóteles, Platón, son clásicos a los que ha leer. Después tenemos otros pesadores: Erasmo de Róterdam, Tomas Moro, Juan Luis Vives, cuyo textos son auténticos tratados de autoayuda gratis.

Entre los filósofos contemporáneos podemos citar a Foucault, Chomsky, Arendt, Savater. En sus textos hay buenas nociones de autoayuda gratis.

Otras fuentes de autoayuda gratis.

Sin duda alguna es la literatura una de las mejores fuentes de autoayuda gratis que existen. Cervantes, Shakespeare, Unamuno, en sus obras estudian a fondo la naturaleza humana y ofrecen soluciones y alternativa a los problemas cotidianos. Si te interesa, sigue leyendo… →

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Carpe Diem

Carpe Diem significa aprovecha el día, aprovecha el momento, no lo malgastes. ¿Ha pensado alguna vez cuantas cosas está dejando para mañana? ¿Existirá ese mañana? ¿Está perdiendo su última oportunidad?

Cada instante de nuestras vidas es una única oportunidad. Ese instante no lo volveremos a vivir nunca jamás, aprovecharlo o dejarlo correr es nuestra decisión.

Carpe diem frente al futuro.

Vivimos obsesionados por el futuro, queremos labrarnos una sólida posición económica, queremos destacar profesionalmente, queremos ser felices. Pero vamos dejando la cosas importantes para mañana, para cuando termine los estudios, para cuando regrese de la universidad, para cuando me case, para cuando tenga hijos, para cuando los hijos sean más mayores, para cuando yo me jubile, para, para, para…, ¿por qué hemos olvidado nuestro carpe diem?

Carpe diem hoy, no mañana

Cuantas oportunidades estamos dejando pasar para vivir nuestra vida más plenamente, a diario podríamos:

Sonreír al levantarnos, al llegar al trabajo, al volver a casa. Si sonría, sonría todo el día y verá como muchas cosas, como muchas personas, cambian a su alrededor. Eso es capem diem.
Jugar con nuestros hijos, dedicarles un tiempo de cada día, hablar con ellos, permitir que nos cuenten sus logros, sus fracasos, sus miedos. El tiempo que destine hoy a sus hijos, se convertirá en una recompensa invaluable cuando se hagan mayores, serán personas seguras de sí mismas, abiertas, francas, limpias de corazón, felices.Esto es carpe diem. Si te interesa, sigue leyendo… →

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Objetivos irreales en coaching

Sabemos que el coaching tiene por finalidad ayudar al cliente a alcanzar sus metas, diseñando un plan que le marque pasos para conseguirlo.

**En coaching las metas deben ser alcanzables.**

Cuando hay clientes que plantean su coaching para alcanzar metas irreales, ¿qué hacer?

La primera posibilidad sería decirle que ese objetivo no es real, que está fuera de su alcance. Pero es posible que esa afirmación produzca un desengaño en el cliente, que incluso le lleve a abandonar su coaching, porque pierda la ilusión que tenía, respecto a esa meta que para él era fundamental.

La otra posibilidad que aparece por puro sentido común, sería enfocar el coaching hacia el objetivo que desea, pero sabemos que esto no sería ético, si la meta es inalcanzable ningún proceso de coaching lograra convertirla en real.

El coaching debe resolver ese conflicto

Existe una tercera posibilidad para diseñar el coaching, en la que no heriremos los sentimientos ni las ilusiones del cliente, pero que tampoco nos obligarán a consentir que se dirigirá hacia un atolladero.

Esta tercera vía se centra en enfocar el coaching para acompañar al cliente para que evalúe sus metas y sus herramientas para alcanzarlas. Si te interesa, sigue leyendo… →